‎Ota Poliklinik Diyetisyenlerinden Fito Öneriler !

‎Ota Poliklinik Diyetisyenlerinden Fito Öneriler !

 


 
 
Menopozda olanlar için Fito Öneriler : Çin Melekotu, Meyan kökü, Hayıt, Karayılan otu, Civanperçemi, Adaçayı
 
Sigara içenler için Fito Öneriler : Kiwi, kırmızı biber, kuşburnu, portakal, limon, maydanoz, salatalık ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, havuç, kayısı, ıspanak, lahana, marul, soya ürünleri, zeytinyağı, ceviz ve fındık, Antioksidan içeriği kırmızı lahana, havuç, brokoli, tere, ıspanak, semizotu, marul, nane, soğan, sarımsak, ananas.

Kabızlık için Fito öneriler : Kepek ve kuru erik, yarım fincan kepekli tahıl.
Bitki çayiniz için : Tek başina kaynatilip içildiğinde, mide şikayeti olanlarin hazimsizlik sorununu giderdiği ve mide kramplarina iyi geldiği bilenen ihlamur çayiniza bir adet tarçin çubuğu ekleyerek, kan şekerinizin uzun süre dengede kalmasina yardimci olabilirsiniz.
Daha fazla bilgi için : www.otaguzellik.com 0212 236 47 12 info@ota.com.tr