Blog

Ekim 2018 Sebze ve Meyvesi

EKİM AYI MEYVESİ: MANDALİNA C vitamini deposudur. C vitamini güçlü bir antioksidan olması sayesinde hastalıklara ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. Karotenoid ve yüksek A vitamini sayesinde karaciğer kanseri riskini […]

6 Günlük Metabolizma Canlandırma, Arındırma ve Dengeleme Diyeti

Bayramlar ve uzun yaz tatillerinde yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketimleri sonucunda hem metabolizma fazlasıyla yorulmaktadır hem de kilo artışı ile karşılaşılmaktadır. Aldığınız kiloları kolayca vermek ve yorulan metabolizmanızı dinlendirmek istiyorsanız […]