Bölgesel Zayıflama ve Selülit Tedavileri

bölgesel zayıflama selülit tedavileriBölgesel zayıflama tedavi yöntemleri ve diyetisyenimiz tarafından size özel hazırlanan diyet programıyla yıllardır kurtulamadığınız fazlalıklarınızdan kurtulmanız artık mümkün! Selülit Masajı, LPG, Karboksiterapi, Mezoterapi ve yeni uygulamaya başladığımız Aqualyx yöntemiyle sizin için belirlenen programlara düzenli uymanız durumunda 1,5 ay içerisinde gözle görülür sonuçlara erişeceksiniz. Fakat bu uygulamaları yaparken OTA Poliklinik olarak bizim önerimiz konularında oldukça uzman diyetisyenlerimizle beslenme programı eşliğinde ilerlemeniz. Bu şekilde 1,5 aydan daha kısa süre içerisinde istediğiniz görünüme ulaşmanız hiç de hayal değil…

Selülit tedavi yöntemlerinde ise en çok önerdiğimiz uygulamalar: Karboksiterapi, Selülit Masajı ve Mezoterapi’dir. Özellikle kadınlarda çok rastladığımız ve dolaşım bozukluğu sonucu oluşan selülitler için bu uygulamaları ilk 2 ay haftada 2 gün şeklinde, 2 aydan sonra haftada 1 ve 15 günde 1 şeklinde uygulamanızı öneririz. Dolaşım bozukluğu genetik faktörü yüksek bir bozukluk olduğu için, yaşam biçiminize spor yapmayı ve bol su içmeyi entegre etmeniz gerekmektedir. Bu tedavileri alırken, bölgesel zayıflamada olduğu gibi selülit tedavilerinde de diyetisyenimizle ilerlemenizi uygun görmekteyiz. Doğru Beslenme oldukça önemli bir kavram olup, hayatımızın gidişatına uygulamamız gerekmektedir.

Selülit Oluşumunu önlemek ve oluşan selülitlerin derecesini azaltmak için aşağıdaki beslenme önerilerimize kulak verin.

  • Aşırı yağlı besinlerden kaçının
  • Tuzlu gıdaları hayatınızdan çıkarın, ödemlerin en önemli sebebi aşırı tuzlu gıdalar tüketmektir ve tuz, hücrelerin su kaybetme nedenidir.
  • Alkolden uzak durun
  • Sigaradan, sigara dumanından uzak durun
  • İdeal kilonuzu koruyun, fazla kilonuz varsa yavaş yavaş ve sağlıklı bir biçimde zayıflayın
  • Taze sebze ve meyveleri hayatınızdan eksik etmeyin, içerdikleri potasyum, C , A ve E vitaminleri dolaşımın düzenlenmesinde doğrudan etkilidir
  • Uzun süre ayakta durmayın yada uzun süre oturmayın
  • Düzenli olarak fiziksel aktivite yapın. Özellikle yüzme gibi tüm kas gruplarını çalıştıran egzersizleri tercih edin
  • Düzenli olarak bacaklarınıza masaj yapın veya yaptırın
  • İyi bir nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin
  • Yüksek topuklardan, yanlış yürüme hareketlerinden, kambur oturmaktan kaçının
  • Bol su içmek selüliti önemli ölçüde etkiler.
Aqualyx

Aqualyx

AQUALYX ile Lipoterapi; bölgesle zayıflamada devrim niteliğinde ola...

Devamı
Cilt Çatlağı Tedavisi

Cilt Çatlağı Tedavisi

Cilt, üst üste sıralanmış 3 katmandan oluşmaktadır: Epidermis, ...

Devamı
Karboksiterapi

Karboksiterapi

Karboksiterapi, deri içi ve deri altına özel bir cihazla doğrudan ...

Devamı
LPG

LPG

LPG Nedir? LPG endermoloji tekniği ile lokal yağlanma ve sellülitle...

Devamı
Mezoterapi

Mezoterapi

Mezoterapi, dolaşım düzenleyici, yağ eritici ve yağ taşıyıcı ...

Devamı