diyet

DİYET TAVUK GÖĞSÜ

Malzemeler: 1 litre laktozsuz süt 200 ml tatlandırıcı 100 ml zeytinyağ 2 kahve fincanı tam buğday unu Yapılışı: Yağ ve unu kavurduktan sonra süt ve tatlandırıcı ekleyin. Kaynatın. Mikserle çırpın […]

DİYET SÜTLAÇ

Malzemeler : 1 lt. light süt 2 yemek kaşığı pirinç unu 2 yemek kaşığı kırık pirinç 1 çay bardağı esmer şeker Vanilya Yapılışı: Pirinçleri pişirin. Daha sonra light sütü ekleyin. […]

DİYET PANKEK

Diyette pankek mi olur demeyin. Hem pratik hem fit pankek tarifiyle karşınızdayız. İhtiyacımız olanlar; 1 adet muz 1 adet yumurta Yapılışı: Muzu eziyoruz. Daha sonrasında yumurtayla karıştırıp tavaya döküyoruz. Dilerseniz […]