FİT ENERJİK MENÜ: YULAF

FİT ENERJİK MENÜ: YULAF

1 adet muz

1 su bardağı yulaf

2 adet ceviz

300 ml su

Tarçın

Su, tarçın ve muzu blenderdan geçirin. Isıttığınız yulafın üzerine ekleyin. Cevizleri ilave edin. Afiyet olsun.