Fit Tarifler

ISPANAKLI ANANASLI İÇECEK

1 avuç ıspanak 2 dilim ananas ½ bardak süt Limon Nane Yapılışı: Bütün malzemeleri blenderdan geçirin. Ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

GLUTENSİZ EKMEK

500 gr glütensiz un / karabuğdaylı glütensiz un 2 yumurta 4 çorba kaşığı sıvı yağ 15 gr maya 2 bardak su Yapılışı: Bütün malzemeleri mikser yardımı ile karıştırın. Kabın üzerini […]

GLUTENSİZ EKMEK

500 gr glütensiz un / karabuğdaylı glütensiz un 2 yumurta 4 çorba kaşığı sıvı yağ 15 gr maya 2 bardak su Yapılışı: Bütün malzemeleri mikser yardımı ile karıştırın. Kabın üzerini […]

DİYABETİK GALETA

2 bardak tam buğday unu 1 fincan zeytinyağı 1 yaş maya 1, 5 tatlı kaşığı tuz Sıcak su Yapılışı Yaş mayayı sıcak suda bekletin. Un yağ ve tuzu karıştırdıktan sonra […]

YAĞSIZ ŞEKERSİZ KEK

2 adet yumurta 9 adet hurma 1 çay bardağı süt 2 kahve fincanı tam buğday unu 6 parça bitter çikolata Ceviz içi Kabartma tozu Yapılışı: Blenderdan geçirdiğiniz hurmaları 2 yumurta […]

DETOKS SUYU TARİFİ

Malzemeler: 1 litre su Doğranmış taze zencefil 1 tatlı kaşığı karanfil 1 adet orta boy elma Bütün malzemeleri suya koyup birkaç saat bekletin. Tatlı isteğine birebir bu tarifi mutlaka deneyin! Afiyet […]

NARLI KIŞ SALATASI

3-4  yaprak marul 1 demet roka 3-4 dal taze nane 3-4 adet yeşil soğan ½ ayıklanmış nar 5-6 adet ceviz içi 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1 yemek kaşığı limon […]

ELMALI TOPLAR

½ su bardağı hurma 1 su bardağı kuru elma ½ su bardağı yulaf Yarım çay kaşığı tarçın Yapılışı: Tüm malzemeyi blender yapın. Karışımı küçük toplar haline getirin. Afiyet olsun.