Ayın Meyve ve Sebzesi

Mayıs 2017 Sebze ve Meyvesi

BROKOLİ A vitamini C vitamini Folik asit Kalsiyumdan zengindir. Kansere karşı koruyucu fitokimyasallar içermektedir Zararlı maddelerin etkisiz hale dönüştürülerek böbreklerden atılmasını sağlar. GREYFURT C vitamini kaynağıdır. Kanseri önler Kolesterolü düşürür […]

Ocak 2017 Sebze Meyvesi

KEREVİZ Kereviz,  protein, demir,  fosfor, potasyum,  C vitamini ve sodyum bulunmaktadır. Kandaki stres hormonlarını azaltır ve sinir yorgunluğunu giderir. Cinsel gücü ve isteği arttırır, iktidarsızlığı giderir. Ağız kokusunu giderir. Kanı […]

Kasım 2016 Sebze Meyvesi

TRABZON HURMASI Halk arasında bilinen ismi ile ‘Cennet Hurması’ taze veya kuru olarak tüketilmektedir. Trabzon hurması A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından zengin bir meyvedir. Posa […]

Ekim 2016 Sebze Meyvesi

GREYFURT Sarı veya pembe renge sahip olan greyfurt, portakalla aynı içeriğe sahip bir meyvedir. Zengin antioksidan ve lif içeriği ile birlikte C, A vitamini, folik asit, çinko, fosfor, bakır gibi […]

Eylül 2016 Sebze Meyvesi

İNCİR İncir dutgiller familyasında yer alan hem kuru hem de yaş olarak tüketilebilen bir meyvedir. Lif ve antioksidan açısından zengin olan incir bazı hastalıklara karşı vücudumuzu korur. Aynı zamanda kalsiyum, […]

Ağustos 2016 Sebze Meyvesi

BAKLA Baklagiller familyasına ait olan bitki sebze ve bakliyat olarak kullanılmaktadır. Bitkisel protein ve karbonhidrat içeriği zengin olan bakla potasyum, fosfor, magnezyum, demir mineralleri de içermektedir. Aynı zamanda A, C, […]