Aralık 2014 Sebze Meyvesi

İNCİR • İncir çok iyi bir lif kaynağıdır. 6 incirde 5 gram lif bulunur. • Anlık şeker ihtiyacını sağladığı,enerjiyi karşıladığı ve krampları önlediği için...

Devamını Oku

Aralık 2014 İpucu

1. Son domateslerden bol bol konserve yapıp kışa saklayın. 2. Güne kahvaltı ile başlamak metabolizmayı hızlandırır. 3. Geç akşam yemeği yemeniz gerektiğinde proteinli bir...

Devamını Oku

Çocuklarda Obezite

Çocuk Obezitesinden korunabilmek için ipuçları : TV, sinema ve video oyunları günde 2 saatin altına indirilmelidir, Okul spor oyunlarına çocuğun katılımı cesaretlendirilmeli ve desteklenmelidir,...

Devamını Oku
Call Now ButtonHemen Ara
WhatsApp chat