İNCİR • İncir çok iyi bir lif kaynağıdır. 6 incirde 5 gram lif bulunur. • Anlık şeker ihtiyacını sağladığı,enerjiyi karşıladığı ve krampları önlediği için...
Bize Ulaşın - (0212) 236 47 12
İNCİR • İncir çok iyi bir lif kaynağıdır. 6 incirde 5 gram lif bulunur. • Anlık şeker ihtiyacını sağladığı,enerjiyi karşıladığı ve krampları önlediği için...
1. Son domateslerden bol bol konserve yapıp kışa saklayın. 2. Güne kahvaltı ile başlamak metabolizmayı hızlandırır. 3. Geç akşam yemeği yemeniz gerektiğinde proteinli bir...
Çocuk Obezitesinden korunabilmek için ipuçları : TV, sinema ve video oyunları günde 2 saatin altına indirilmelidir, Okul spor oyunlarına çocuğun katılımı cesaretlendirilmeli ve desteklenmelidir,...
Beslenme ve diyet uzmanı Selvi Akman, kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanların, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ”Doz diyet”i uygulayabileceklerini...