Bağırsakları sağlıklı tutma, özellikle iltihabi bağırsak hastalıklarına ve bağırsak kanserine karşı dirençli olmaya karşı faydalıdır. Gastrointestinal sistem ortalama 8 metredir ve bütün sistem bağışıklık...
Bize Ulaşın - (0212) 236 47 12
Sadece gün içinde iyi bir performans ya da zihin açıklığı değil vücut ağırlığını sağlıklı bir şekilde korumak için kaliteli bir uykunun önemi büyüktür. Araştırmaların...
Anti-Aging kelime anlamı olarak “yaşlılığa karşı” demektir. Anti-Aging terimini tıbbi olarak, aktif tedbir alma veya koruyucu tıp olarak nitelendirebiliriz. Anti-Aging yaşlanmayı mümkün olduğu kadar...
PMS olarak tabir edilen mensturasyon öncesi sendromunda iştahta artış, tatlı yeme isteği görülebilir. Özellikle doğum kontrol hapı kullanan kadınlar yoğun tatlı yeme ihtiyacı duymaktadır....
Yapılan bir çok bilimsel çalışma, çalışanların sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile şirketin performansı arasında pozitif bir ilişki olduğuna dikkat çekmektedir. Çünkü beslenme tarzınız konsantrasyon kapasitenizi,...
1) Güne kahvaltıyla başlayın. Hızlı bir çözüm için 1 kase yoğurda, 2-3 kaşık yulaf ve 1 kaşık kuru meyve karıştırabilir, tarçınla tatlandırabilirsiniz. 2) Haftada...
09.03.2015’te Karadeniz Holding çalışanlarına Uzm. Dr. Fahrunnisa Uyan ile “Cilt Yenileme” semineri verdik. Katılımcılarımız arasında çekilişimizi yapıp 18 kişiye OTA Poliklinik’ten hediyelerimizi dağıttık.
