Yağ doku son yıllarda önemli bir endokrin organ olarak kabul edilmekte. Yağ dokusu, en büyük enerji deposudur, organlarımızı mekanik dış etkilere karşı korur, yağda...
Bize Ulaşın - (0212) 236 47 12
Sonbahar vücut direncinin azalmasıyla enfeksiyon hastalıklarının ve depresyona girme riskinin arttığı bir mevsimdir. Bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme hem bedenimizin hemde ruhumuzun korunması...
Sağlıklı beslenmenin en önemli kuralı güne dengeli bir kahvaltı ile başlamaktır. 8-12 saatlik açlıktan sonra vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayan ilk öğün kahvaltıdır. Kahvaltıda...
Gebelikte bebeğin tek besin kaynağı annesidir, bu yüzden annenin beslenmesi çok önemlidir.Gebelik döneminde kafein tüketimi ,anne adayları tarafından içecekler, yiyecekler ile alınmaktadır. Kafein doğada...
Çocuk Obezitesinden korunabilmek için ipuçları : TV, sinema ve video oyunları günde 2 saatin altına indirilmelidir, Okul spor oyunlarına çocuğun katılımı cesaretlendirilmeli ve desteklenmelidir,...
Beslenme ve diyet uzmanı Selvi Akman, kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanların, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ”Doz diyet”i uygulayabileceklerini...
