Kahvaltı Yapmadan Güne Başlamayın!

Sağlıklı beslenmenin en önemli kuralı güne dengeli bir kahvaltı ile başlamaktır. 8-12 saatlik açlıktan sonra vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayan ilk öğün kahvaltıdır. Kahvaltıda...

Devamını Oku

Hamilelikte Kafein Tüketimi

Gebelikte bebeğin tek besin kaynağı annesidir, bu yüzden annenin beslenmesi çok önemlidir.Gebelik döneminde kafein tüketimi ,anne adayları tarafından içecekler, yiyecekler ile alınmaktadır. Kafein doğada...

Devamını Oku

Çocuklarda Obezite

Çocuk Obezitesinden korunabilmek için ipuçları : TV, sinema ve video oyunları günde 2 saatin altına indirilmelidir, Okul spor oyunlarına çocuğun katılımı cesaretlendirilmeli ve desteklenmelidir,...

Devamını Oku
Call Now ButtonHemen Ara
WhatsApp chat