HAZİRAN MEYVESİ: KİRAZ A, B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir kaynağıdır. Antioksidan bir meyvedir ve kansere karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemini...
Bize Ulaşın - (0212) 236 47 12
MAYIS AYI MEYVESİ: YEŞİL ERİK Zengin lif içeriği sayesinde kabızlık, gaz, şişkinlik şikayetlerine çok iyi gelir. İçerdiği kalsiyum ve demir kansızlık problemlerine iyi gelir....
GREYFURT Greyfurt özellikle C ve A vitamininden zengindir. Antioksidan içeriği nedeni ile birçok kanser türüne karşı koruyucu görevi vardır. Lif açısından zengindir. Kolesterolü düşürür....
MANDALİNA 1 orta boy mandalina yaklaşık 63 kcal A ve C vitamininden zengindir Potasyum ve folik asit içerir. Zengin lif içeriğine sahiptir. 1 orta...
Kuşburnu, Yüksek oranda A ve C vitamini içeriğine sahiptir. Zengin mineral içeriğine sahiptir. Özellikle potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor içerir. Kuşburnu genel olarak çay veya...
BAMYA Bamya C, A, E vitaminleriden zengindir. Kalsiyum, demir, bakır, magnezyumiçeriğine sahip bir besindir. Bamya yüksek miktarda lif içerir. Bu nedenle bağırsakların çalışmasını destekler,...
Yağ doku son yıllarda önemli bir endokrin organ olarak kabul edilmekte. Yağ dokusu, en büyük enerji deposudur, organlarımızı mekanik dış etkilere karşı korur, yağda...
Sonbahar vücut direncinin azalmasıyla enfeksiyon hastalıklarının ve depresyona girme riskinin arttığı bir mevsimdir. Bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme hem bedenimizin hemde ruhumuzun korunması...
Sağlıklı beslenmenin en önemli kuralı güne dengeli bir kahvaltı ile başlamaktır. 8-12 saatlik açlıktan sonra vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayan ilk öğün kahvaltıdır. Kahvaltıda...
Gebelikte bebeğin tek besin kaynağı annesidir, bu yüzden annenin beslenmesi çok önemlidir.Gebelik döneminde kafein tüketimi ,anne adayları tarafından içecekler, yiyecekler ile alınmaktadır. Kafein doğada...
