Haziran 2018 Sebze ve Meyvesi

HAZİRAN MEYVESİ: KİRAZ A, B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir kaynağıdır. Antioksidan bir meyvedir ve kansere karşı koruyucudur. Bağışıklık sistemini...

Devamını Oku

Mayıs 2018 Sebze ve Meyvesi

MAYIS AYI MEYVESİ: YEŞİL ERİK Zengin lif içeriği sayesinde kabızlık, gaz, şişkinlik şikayetlerine çok iyi gelir. İçerdiği kalsiyum ve demir kansızlık problemlerine iyi gelir....

Devamını Oku

Aralık 2017 Sebze ve Meyvesi

GREYFURT Greyfurt özellikle C ve A vitamininden zengindir. Antioksidan içeriği nedeni ile birçok kanser türüne karşı koruyucu görevi vardır. Lif açısından zengindir. Kolesterolü düşürür....

Devamını Oku

Ekim 2017 Sebze ve Meyvesi

Kuşburnu, Yüksek oranda A ve C vitamini içeriğine sahiptir. Zengin mineral içeriğine sahiptir. Özellikle potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor içerir. Kuşburnu genel olarak çay veya...

Devamını Oku

Eylül 2017 Sebze ve Meyvesi

 BAMYA Bamya C, A, E vitaminleriden zengindir. Kalsiyum, demir, bakır, magnezyumiçeriğine sahip bir besindir. Bamya yüksek miktarda lif içerir. Bu nedenle bağırsakların çalışmasını destekler,...

Devamını Oku

Mayıs 2015 Sebze Meyvesi

Semizotu Semizotu, semizotugiller ailesinden bir bitkidir. Asya ve Avrupa’da ekşimsi tadı sebebiyle sevilerek tüketilen semizotu en sağlıklı gıdalardan biridir. Antioksidan vitaminler ve minerallerden oldukça...

Devamını Oku

Nisan 2015 Sebze Meyvesi

Enginar Papatyagiller ailesine ait olan enginar Güney Avrupa ve Akdeniz’de yetişir. Düşük kalorili bir çiçek olan enginarın 100 gramı sadece 47 kaloridir. 3 gram...

Devamını Oku

Mart 2015 Sebze Meyvesi

Ayva • 100 gr ayvanın içerdiği besin değerleri: 57 kalori; 4 gr protein; 15 gr. karbonhidrat; 1,7 gr. lif: 17 mg. fosfor; 11 mg. kalsiyum; 4 mg. sodyum; 40 IU A vitamini; 15 mg. C vitamini. • Kalbe kuvvet verir ve rahatlatır. • Harareti ve ishali keser. • Hazımslığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir,

Devamını Oku

Şubat 2015 Sebze Meyvesi

Greyfurt • C ve A vitamini açısından zengindir. • Bağışıklık sistemini güçlendirir vücut direncini arttırır. • Greyfurt, likopen ve liminoids maddelerinden bol miktarda içerir....

Devamını Oku
Call Now ButtonHemen Ara
WhatsApp chat